양평군 보건소는 지난 11일 용문교회 부설 은빛대학에서 참여 어르신 200명을 대상으로 노년기‘건강백세를 위한 생활 속 운동법’ 신체활동 교육을 실시했다.
사진제공 <양평군 보건소>
이날 교육은 보건소 신체활동 담당 운동사가 진행했으며 용문 은빛대학 참여 어르신을 대상으로 노년기 비만예방을 위한 건강체중 관리법과 함께 중등도 유산소, 근력운동, 평형성 운동 등 어르신 맞춤 신체활동 권장 내용을 알기 쉽게 교육해 큰 호응을 얻었다.
용문교회 관계자는 “어르신 건강을 위해 꼭 필요한 교육이었다”며 “집중도와 호응도가 정말 좋았다. 이번 보건소에서 진행한 신체활동 교육을 계기로 어르신들이 모두 백세까지 건강하게 지내실 수 있을 것 같다”고 열띤 강의에 감사의 마음을 전했다.
배명석 보건소장은 “인구 고령화로 인해 노년기 건강관리가 매우 중요해지는 만큼 앞으로도 주민들의 요구에 맞는 건강증진 프로그램 신체활동 교육을 통해 함께 소통하고, 건강생활 실천 환경을 조성해 주민 건강수준이 향상되도록 최선을 다할 것”이라고 말했다.
양평군 보건소의 용문교회 부설 은빛대학 교육은 통합건강증진 사업 일환으로 어르신 건강생활실천 향상을 위해 진행되며, 다음달 30일에는 치매인식개선 교육이 진행될 예정이다.
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